Heb je nood aan een rustmoment midden in je drukke dag? Kom even op adem en maak kennis met Tai Chi tijdens een introductieles van Allen Temple. Tai Chi is een traditionele Chinese bewegingskunst die lichaam en geest in balans brengt en bekend staat om vloeiende bewegingen, rustige ademhaling en zachte focus. Tijdens deze unieke introductieles ervaar je hoe je spanning loslaat, jezelf van onnodige spanningen bevrijdt en rust vindt in jezelf. 

Tijdens deze ‘doe’ les worden essentiële principes van Tai Chi ingeoefend. Dit gebeurt aan de hand van anatomische illustraties en verwijzingen naar de klassieke Tai Chi literatuur.

Gun jezelf dit moment van stilte en beweging. Je bent welkom!

• Wanneer? Donderdag 23 oktober om 12u05
• Waar? Afspraak in de Foyer van The Plectrum (donkergroene gebouw op de Upoffiz site)
• Wat breng je best mee? Sportieve outfit, water en een handdoek

Schrijf je hieronder in