Upoffiz activiteit
Well-being workshop (NL)
Ontdek hoe je je beter kunt voelen, meer energie kunt hebben en stress kunt verminderen in deze inspirerende Nederlandstalige workshop op dinsdag 25 maart om 17u. Leer hoe een positieve mindset je welzijn kan verbeteren, doe ademhalingsoefeningen om rust te vinden en onderzoek de invloed van gezonde voeding op je energieniveau. Samen met stress- en burn-out coach Carlo van Hulle ervaar je de ontspannende bewegingen van Tai Chi en Qi Gong, en sluit je af met meditatie en mindfulness voor een betere slaap. Een praktische en toegankelijke sessie om meer balans en vitaliteit in je dagelijks leven te brengen!
- Wanneer? 25 maart van 17u00 tot 18u30
- Waar? Afspraak in The Arena - gebouw Pégoud (beige gebouw op de Upoffiz site)
Schrijf je hier in